【何を真似るのか】 成功したいのなら、成功者の真似をしろ というようなことがよく言われます。 自分にとってのお手本となるような人を見つけて その人の真似をします。 ところがが、真似てもうまくいかないこともあります。 色んな要因はあるのでしょうが…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.31） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「そんなこともあるさ」。 「そんなこともあるさ」と考える。 全てが自分の想い通りになるわけではない。 自分の思惑通りにならないこともある。 自分がコントロールできるものは意外…

【プロで成功する人】 「清水隆行」という方をご存知でしょうか？ ああ、あの清水選手！？という方もいれば、 全くご存知ない方もいるでしょう。 2001年当時のプロ野球の読売巨人軍のメンバー、、、 ４番センター松井秀喜、３番ライト高橋由伸 という強打者…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.30） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「始末をつける」。 「始末をつける」と考える。 始まりと終わりをしっかりしよう。 何かの終わりは、次の始まり。 終わりをきちんとすれば、整って始められる。 雑然としたまま何か…

【上司がしゃべりすぎる国】 今日ネットで読んだ記事を紹介します。 「日本の上司はしゃべりすぎ。プロコーチが考える部下のポテンシャルを引き出す「いい聞き方」とは」 https://mirai.doda.jp/series/interview/kazunori-sakurai/ この記事に書かれていま…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.29） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「自分で決めている」。 「自分で決めている」と考える。 全てのことは、自分で決めている。 他人から何を言われようと、 環境がどうであろうと、 最終的にどうするかは自分が決めて…

【「見える化」と「言える化」】 最近、色々な企業の工場で活動することが多くあります。 製造業の現場では「見える化」をすることで、 改善や効率化を進めて生産性を向上させようとします。 さて、「見える化」とは、、、ウィキペディアより、引用します。 …

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.28） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「開けてみよう！」。 「開けてみよう！」と考える。 扉を開く、窓を開ける、シャッターを開ける、、、 閉じていたものを開いてみよう。 今まで閉じ込められていた空気が出て行き、 …

【本当に大事なものを大事にする】 今日、仕事でご一緒した方のお話に勇気づけられました。 その方は、ある企業で管理職でした。 自分の仕事も抱えているプレイイング・マネージャー的な立場でした。 とても忙しくされていて、 日々、色んなプレッシャーを感…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.27） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「過程を楽しもう」。 「過程を楽しもう」と考える。 「結果」を心配するのはもうやめよう。 「結果」は後からついてくる。 やったなりの「結果」は必ずやってくる。 もっと「過程」…

【一人で頑張り過ぎない】 以前に何かで読みました。 成功率９０％以上のダイエットプログラムがあったそうです。 最後までやり遂げた人は９０％以上の方が確実に効果を上げたそうです。 つまり、最後までやりさえすればほぼ間違いなく効果が出る、という事…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.26） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「はき出してみよう」。 「はき出してみよう」と考える。 スッキリしない自分を感じる。 身体が重い感じがする。 どよんとした感じで、気分が晴れない。 だらだらと惰性で動いている…

【結果に囚われると、、、】 今日は少し遠出をするので車を運転していました。 最近の車は色々な機能がついていますね。 運転の安全度みたいなのがスコア化されて出てきます。 運転を終了する度に、スコアと簡単なコメントが表示されます。 こうしたものがあ…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.25） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「喜ばせよう」。 「喜ばせよう」と考える。 誰かの笑顔を思い出す。 「喜ばせよう」と考える。 笑顔がどんどん広がっていくことをイメージする。 「喜ばせよう」と考える。 笑顔の人…

【感じたらすぐ動く】 先日、休みで一人で家にいました。 家族はでかけていて、翌日まで一人きりでした。 食事を作るのも面倒で、 近くのファーストフード店に食べにいきました。 店員さんの雰囲気が良く、気持ち良く食べ終えて店を出た時の事です。 駐輪場…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.24） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「顔を上げよう！」。 「顔を上げよう！」と考える。 顔を上げて、周りを見渡してみる。 空を見上げてみる。 丸まっていた背中が自然と伸びる。 自然と呼吸も落ち着いてくる。 顔を上…

【どこに焦点を当てているか】 今日、ネットでこんな言葉を目にしました。 問題が起きた時に、 悪者探しをする文化の根付いた組織に成長は無いと思う。 悪者を探してしまうということは、 構成員が自分の責任を転嫁することに必死で、 問題解決よりも誰かを…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.23） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「今は今！」。 「今は今」と考える。 ただありのままに 今の状態を受け容れる。 「良い」とか「悪い」とか意味付けをせず、 そのままの状態を認める。 肯定でも否定でもない。 「今…

【やり方の正しさではなく、、、】 何かの活動をして結果が出ないとしたら どうすれば良いでしょうか？ 結果を出したいのであれば、 「やり方を変える」 ことが必要なはずです。 同じやり方をしたら、同じ結果になるだけです。 だから、結果を変えたければ …

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.22） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「身体を使おう」。 「身体を使おう」と考える。 何かを始める時に、 なんとなく気分が乗ってこない。 そんな時、まずは大きく伸びをする。 ふーと息を大きく吐いて、ゆっくり吸い込…

【安心と安全を感じられる場】 私が普段行なっていることは 「安心と安全を感じられる場」を創る ことです。 研修であれ、コンサルティングであれ、コーチング的なものであれ 関わる場を「安心と安全を感じられる場」にしようとしています。 この「安心と安…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.21） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「夢」。 「夢」と考える。 「夢」という言葉を思い浮かべる。 今あるものは全て、昔誰かの夢だったもの。 誰かが夢見たことが現実になっている。 本気で夢を叶えよう、と思った誰か…

【何となく、、できてしまった！？という感覚】 「まず、簡単に出来ちゃってください」 以前に受講したセミナーで講師の方から言われた一言です。 とても衝撃を受けました。 何かが出来るようになるには、 苦労して、練習を重ねて、頑張らなければいけない …

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.20） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「わけあおう」。 「わけあおう」と考える。 「奪う」より「わけあう」方が気持ちいい。 「独り占め」もいいけれど、 「わけあう」ことも気持ちいい。 「わけあう」は一人ではできな…

【予測の罠】 私達は、無意識に色んなことを予測（予想）して行動します。 これから起こるであろうことを正確に予測できれば、 いわゆる不測の事態に備えることが出来ます。 自分にとって不都合なことを事前に予測して 適切に対応できるとすれば素晴らしいこ…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.19） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「緩める（ゆるめる）」。 「緩める（ゆるめる）」と考える。 力が入りすぎて、固まっていないか。 自分の身体と対話してみる。 知らず知らず偏りが出ていたりする。 力を抜くという…

【二つの質問】 私は仕事柄、他人に何かをお伝えすることが多いです。 当然、質問を受けることも多いです。 私が受ける質問について、 どうも２つの種類があるように感じます。 その二つとは、 「相手（この場合は私）の言っていることを理解しよう」として…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.18） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「楽しいに違いない！」。 「楽しいに違いない！」と考える。 今日は楽しいに違いない。 今日起きることは楽しいに違いない。 今日出会う人は楽しい人に違いない。 今日という日は楽…

【頑張りどころ】 「いまここで頑張るところではない、と思ったんです」 昔ある方が話してくれたことをふと思い出しました。 人間関係に悩み、自分の活動で成果が出し切れないでいる。 そんな中でも何とか結果を出さないといけないと思い込み、 嫌な相手に対…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.17） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「選ぶことができる」。 「選ぶことができる」と考える。 いつでも自分で選ぶことができるものがある。 どんな言葉を発するか。 どんな態度をとるか。 どんな風に考えるか。 「言葉」…