「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-08-24から1日間の記事一覧

感じたらすぐ動く

【感じたらすぐ動く】 先日、休みで一人で家にいました。 家族はでかけていて、翌日まで一人きりでした。 食事を作るのも面倒で、 近くのファーストフード店に食べにいきました。 店員さんの雰囲気が良く、気持ち良く食べ終えて店を出た時の事です。 駐輪場…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「顔を上げよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.8.24) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「顔を上げよう!」。 「顔を上げよう!」と考える。 顔を上げて、周りを見渡してみる。 空を見上げてみる。 丸まっていた背中が自然と伸びる。 自然と呼吸も落ち着いてくる。 顔を上…

どこに焦点を当てているか

【どこに焦点を当てているか】 今日、ネットでこんな言葉を目にしました。 問題が起きた時に、 悪者探しをする文化の根付いた組織に成長は無いと思う。 悪者を探してしまうということは、 構成員が自分の責任を転嫁することに必死で、 問題解決よりも誰かを…