「負債」とは、わかりやすく言えば「借金」ですね。 「負債」はいずれ払わなければいけないものです。 ということは、今は払えていない、ということです。 諸々の事情はあるでしょうが、今すぐには払えずに 将来に支払いを繰り延べてもらっている状態です。 …

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.31） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「開こう！」。 「開こう！」と考える。 扉を開く、窓を開ける、シャッターを開ける、、、 閉じていたものを開けよう。 今まで閉じ込められていた空気が出て行き、 外の空気が入って…

自分のメモを見返していたら、次の言葉が目につきました。 「何かの知識的なことを未来形で語ると、経験の伴わない知識となる。 経験の伴わない知識は害になる」 これ、よく実感します。 ちょっとわかりづらいですね。 「ああ、それね。知ってる、知ってる」…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.30） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「過程を楽しもう」。 「過程を楽しもう」と考える。 「結果」を心配するのはもうやめよう。 「結果」は後からついてくる。 やったなりの「結果」は必ずやってくる。 もっと「過程」…

【基準上げすぎてない？下げても良くない？】 ２４時間以内にあった嬉しいこと、楽しいこと、良かったこと、新しいこと、何か一つ教えてください。 なんて、言われたらどうなりますか？ パッと思いついて答えられる方は意外と少ないです。 これ、よく研修の…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.29） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「踏み出そう」。 「踏み出そう」と考える。 新しい一歩を踏み出してみよう。 小さくていい。 でも、新しい一歩を踏み出してみよう。 小さな一歩なら、 違っても直ぐ出し直せる。 こ…

【人は何歳まで成長できるのか？】 今日は個人面談中心にある企業様の支援をしてきました。 中々、自分が変われないということで悩んでいる方がいます。 年齢をお聞きしたら 「もう４１歳です」 との答えです。 その答え方に少し気になることがあったので、…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.28） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「吐き出す」。 「吐き出す」と考える。 スッキリしない自分を感じる。 身体が重い感じがする。 どよんとした気分が晴れない。 だらだらと惰性で動いている。 そんな自分に気づく。 …

今日はある企業様で１時間だけお話をさせてもらいました。 講演のような感じです。 本来は営業に同行して説明するような話だったのですが、 折角だったら、興味ある人には聴いてもらおうということになり 結局、講演形式で話すことになりました。 多くの方が…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.27） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「喜ばせよう」。 「喜ばせよう」と考える。 誰かの笑顔を思い出す。 「喜ばせよう」と考える。 笑顔がどんどん広がっていくことをイメージする。 「喜ばせよう」と考える。 笑顔の人…

先週は仕事でもプライベートでも、 じっくりと向かい合って話を聴かせてもらうことが多くありました。 「なんだかスッキリしました」 話を聴き終わった後で、こんな言葉が聴けると嬉しく思います。 私が何か解決している訳ではありません。 基本、話を聴き、…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.26） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「顔を上げよう！」。 「顔を上げよう！」と考える。 顔を上げて、周りを見渡してみる。 空を見上げてみる。 丸まっていた背中が自然と伸びる。 自然と呼吸も落ち着いてくる。 顔を上…

能力の有無、スキルの有無、性格、、、 そんなものに関係なく、 いつでもできることがある。 今日は子供たちの応援に行って、そんなことを感じました。 いつでもできること、、、それは何か？ さて、なんだと思いますか？ それは、 「諦めないこと」 だと思…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.25） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「今を受け入れる」。 「今を受け入れる」と考える。 ただありのままに 今の状態を受け容れる。 「良い」とか「悪い」とか意味付けをせずに、 そのままの状態を認める。 肯定でも否定…

組織に対して依存的な人は、何かうまくいかないことがあると 「会社が、、、、してくれない」 「上司が、、、、してくれない」 などの言葉をよく使います。 いわゆる「他責」な考え方、表現ですね。 これが 「私が、、、、する」 という言葉使いな人は 「自…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.24） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「身体を使おう」。 「身体を使おう」と考える。 何かを始める時に、 なんとなく気分が乗ってこない。 そんな時、まずは大きく伸びをする。 ふーと息を大きく吐いて、ゆっくり吸い込…

人と人との関わり方と同じようなことが 「個人」と「組織」にもあるな と感じています。 関わり方のパターンは３つに集約されます。 それは、、、 「依存」 「自立」 「相互依存」 の３つです。 恐らく、一番低次な関わり方が 「依存」 です。 自分の意思は…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.23） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「夢」。 「夢」と考える。 「夢」という言葉を思い浮かべる。 今あるものは全て、昔誰かの夢だったもの。 誰かが夢見たことが現実になっている。 本気で夢を叶えよう、と思った誰か…

学び成長するためのサイクルというのがあります。 知る→やる→振り返る 知らないことは知らなければなりません。 知っただけでは何も変わりません。 実際にやる、実践することで結果が出ます。 結果は単に結果であり、 望んだ通りになることもあれば、そうで…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.22） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「わかちあおう」。 「わかちあおう」と考える。 「独り占め」より「わかちあう」方が気持ちいい。 「奪う」より「わかちあう」の方が気持ちいい。 「わかちあおう」は一人ではできな…

今日はちょっと嬉しいことがありました。 今日はある企業様で初回の集合研修後のグループ単位でのフォローミーティングでした。 このようなミーティングでは、 終了時に一人一人感想を話してもらい、 皆で共有しています。 その中で一人の方がこんなことを言…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.21） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「緩める」。 「緩める」と考える。 力が入りすぎて、固まっていないか。 自分の身体と対話してみる。 知らず知らず偏りが出ていたりする。 力を抜くというより、身体を緩める。 そん…

「それって、自分だけじゃないでしょ！」 自分は本当に心が弱い人間だと最近改めて感じてます。 心に強いも弱いもないので、正確には意識や考え方のレベルが弱いなあ、と感じます。 そんな自分がわかるから、 そんなポンコツでないマシな自分になろうと決意…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.20） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「楽しいに違いない！」。 「楽しいに違いない！」と考える。 今日は楽しいに違いない。 今日起きることは楽しいに違いない。 今日出会う人は楽しい人に違いない。 今日という日は楽…

昨日、子供たちの練習を見学していました。自分たちのチームだけでなく、他のチームも交えた合同練習です。 ぜひ、うちのチームのコーチに指導してもらいたい、という要望があり時々このようなことがあります。（こういうものをクリニックなんて呼び方もしま…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.19） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「選ぶことができる」。 「選ぶことができる」と考える。 いつでも自分で選ぶことができるものがある。 どんな言葉を発するか。 どんな態度をとるか。 どんな風に考えるか。 言葉も身…

あなたは平均より車の運転が上手い方ですか？ 日常的に車を運転する人に訊いた結果、 なんと７０％の人が「自分は平均以上だ」と答える そんな調査結果があるそうです。 平均より７０％の人が上にいるということはあり得ません。 この結果からわかることの一…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.7.18） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「さらけ出す」。 「さらけ出す」と考える。 格好つけない。 隠さない。 素のままの自分。 周囲にどう思われるかが気になっている。 恥ずかしい、不安、怖い、、、 そんな気持ちを感…

メルマガやブログで毎朝「今日のご機嫌宣言！」というのをずっと続けています。 コンセプト（なんて大したもんではないけど（笑））は 自分の機嫌は自分でとる！ です。 これは私がスポーツドクター辻秀一先生のワークショップで学んだ 一番大事なことと言っ…

【今日のご機嫌宣言！】（2018.8.17） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「支えてあげよう」。 「支えてあげよう」と考える。 みんなそれぞれ頑張っている。 成果をだそうと頑張っている。 そんな誰かを支えてあげよう。 大袈裟なことでなくていい。 少しだ…