【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.31） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「役に徹する」。 「役に徹する」と考える。 目の前の役割に徹しよう。 自分の望む望まないはひとまず脇に置いて 目の前のことをやりきろう 。 今この瞬間に与えられた役割をまっと…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.30） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「リスペクト」。 「リスペクト」と考える。 目の前の人を「リスペクト」。 関わる人に「リスペクト」。 人との関係の根底には「リスペクト」。 尊敬、敬意、敬う、、、 それは相手…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.29） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「そんなこともあるさ」。 「そんなこともあるさ」と考える。 全てが想い通りになるわけではない。 自分の望んでいたこととは違うことも起きてくる。 世の中そんなものだ。 そんなこ…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.28） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「なんとかなる！」。 「なんとかなる！」と考える。 きっと全てはなんとかなる。 今まで全てなんとかなってきた。 思い通りではなかったかもしれないが、 結局なんとかなってきた。…

【今年はお世話になりました】 今日（12/27）が仕事納めの方も多かったと思います。 また、年末までお仕事の方や、 年末年始もお仕事の方もいらっしゃるでしょう。 とは言え、今年も残すところ僅かにになりました。 皆さんにとって今年はどのような年でした…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.27） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「楽しいな」。 「楽しいな」と考える。 朝、目が覚めて楽しいな。 今日はどんなことがあるだろう。 今日はどんな風に過ごそうかな。 どんな気分で過ごそうか。 やっぱりごきげんな…

【表面的な言動だけでは決められない】 さて、昨日は相手に対して 厳しくしてはいけないのでしょうか？ 優しいことが本当に良いのでしょうか？ という問いかけをさせてもらいました。 メッセージをいただいた方、ありがとうございます。 どちらかと言うと、 …

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.26） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「ドンマイ！」。 「ドンマイ！」と考える。 うまくいかないこともある。 思った通りにならないこともある。 思惑通りに進まないこともある。 そんなことに出会ったら、 「ドンマイ…

【「厳しい」ことは悪いのか】 私は企業の管理職層の方々向けに研修などで関わることが多いです。 人を指導しないといけない立場の方々です。 そうした方々は現場での指導で色々な悩みを抱えていらっしゃいます。 そんな悩みの中でも、ここ数年多くなってき…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.25） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「おめでとう！」。 「おめでとう！」と考える。 何もないけれど 「おめでとう！」 何かがあった訳ではないけど 「おめでとう！」 良いとか悪いとか関係なく 「おめでとう！」 「お…

【「よく考えてからやりなさい！」と言われたことがある方へ】 「よく考えてからやりなさい！」 子供の頃、母親からよく言われていました。 何か失敗してしたりすると、大抵、この言葉を言われていました。 成功するように「よく考えて」、正しい事をしなさ…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.24） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「そもそも」。 「そもそも」と考える。 目の前のことにとらわれて、 自分の心が乱れ出す。 そんな乱れに気づいたら、 「そもそも」 と考えてみる。 「そもそも、何しようとしてたん…

【お金持ちは「やり方」ではなく、、、】 さて、１昨日、昨日と成功するために大事な要素についての ある調査の結果を書いてきました。 年収が１０００万までの層と１０００万～３０００万の層は 多少の違いはあるものの、傾向としては同じような感じでした…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.23） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「大丈夫！」。 「大丈夫！」と考える。 「大丈夫！」と口に出す。 はっきりした声で 「大丈夫、これでいい！」 と言ってみる。 根拠なんてなくていい。 ただ「大丈夫！」と言ってみ…

【お金持ちが大事にしていることは「〇〇であること」】 昨日、ご紹介した３０個の選択肢です。 ・誠実である ・健康である ・幸運である ・最終的に自分で判断できる ・自分の仕事が好きである ・人よりも勤勉に働く ・専門分野を持つ ・収入範囲内で生活す…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.22） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「頑張ってるね」。 「頑張ってるね」と考える。 自分で自分に話しかけよう。 「頑張ってるね」 自分で自分を認めてあげよう。 成果の有無、成功・失敗、勝ったか負けたか、、、 結…

【成功するために大切な要素とは？】 成功するために必要な要素とは一体なんでしょうか？ 何をもって「成功」というか、 という「成功」の定義の仕方によって違うかもしれませんが あまり小難しく考えなくていいです。 以下に３０の要素を書きます。 これは…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.21） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「突き抜けよう！」。 「突き抜けよう！」と考える。 たまには突き抜けてみよう。 「ここらでいいや」と止まらずに 行けるところまで行ってみよう。 やれるところまでやってみよう。…

【全ては自分の捉え方の問題かもしれない】 昨日ご紹介した動画、ご覧になりましたか？ もしまだなら、是非見てくださいね。 ケリー・マクゴニガル 「ストレスを友達にする方法」 https://www.youtube.com/watch?v=cyTZuxn5VBk １４分程の動画です。 さて、…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.20） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「やってみよう！」。 「やってみよう！」と考える。 「できる」か「できない」かで悩まない。 まず「やってみる」。 人生は一発勝負のトーナメントばかりではない。 終わりのないリ…

【ストレスは本当に身体に悪いのか？】 今日は動画を一つ紹介します。 ケリー・マクゴニガルさんという方のスピーチです。 ケリー・マクゴニガルさんは健康心理学者で 日本でもベストセラーになった 『スタンフォードの自分を変える教室』 の著者でもありま…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.19） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「より良く」。 「より良く」と考える。 「より良く」なろう。 「最高」「完璧」になるのではなく、 「より良く」なろう。 「より良く」は周囲と比べる必要はない。 比べるのは自分…

【「選択」は間違ったとしても、「決断した」ことは間違いではない】 年末は何かと忙しくなってきます。 今日も予定していなかった飲み会（忘年会）になりました。 とはいえ、二人でサシで飲んだだけのことですが、 色々話しながら、改めて感じたことです。 …

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.18） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「任せよう」。 「任せよう」と考える。 何でも自分でやろうとしない。 他人の手を借りたっていい。 肩の力を抜いてみよう。 肩肘張らずにお願いしよう。 お願いしたら、任せよう。 …

【「成長」ということについて】 「成長する」ということはどういうことなだろう？ 今日、ふとそんなことが頭に浮かんできました。 仕事柄、「成長する」ことが 大切なことで、大事なことだ と当たり前に思い込んでいますが、 本当のそうなのだろうか？ と、…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.17） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「つながりを大事にしよう！」。 「つながりを大事にしよう！」と考える。 自分一人で生きているわけではない。 人とのつながりの中で生かされている。 「つながり」を大事にしよう…

【One for all, All for one】 今年はワールドカップでの日本代表チームの活躍もあり、 ラグビーが盛り上がりを見せました。 日本代表チームの掲げていた 「ONE TEAM」（ワンチーム） という言葉も流行語大賞になりました。 さて、 One for all, All for one…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.16） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「イメージしよう！」。 「イメージしよう！」と考える。 言葉（文字）だけで考えない。 映像を思い浮かべよう。 「笑顔」という言葉ではなく、 「笑っている顔」を頭に浮かべよう。…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.12.15） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「見守ろう」。 「見守ろう」と考える。 疑いをもって見張るよりも 信じて見守るほうが気分がいい。 「見張られる」のと「見守られる」のと、 自分だったらどちらがいい。 やっぱり…

【行動を起こせない時に見直したいこと】 昨日は行動を起こすのに、モチベーションが上がるのを待たない ということを書きました。 そもそも、行動できない理由を「モチベーション」に求める必要はありません。 行動できない場合には、 モチベーションと関係…