「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ドラッカーの言葉

【ドラッカーの言葉】 経営の神様と言われたりもするP.F.ドラッカーの言葉を 以前ネットで調べて記録していました。 今日は改めてそれを読み返しています。 そんな中のいくつかをご紹介します 「過去のリーダーの仕事は「命じること」だが、 未来のリーダー…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「楽しいな」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.31) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「楽しいな」。 「楽しいな」と考える。 朝、目が覚めて楽しいな。 今日はどんなことがあるだろう。 今日はどんな風に過ごそうかな。 どんな気分で過ごそうか。 やっぱりごきげんな気…

「迷惑をかけない」と「お役に立つ」

【「迷惑をかけない」と「お役に立つ」】 当たり前のことですが、他人に 「迷惑をかける」 ことは良いことではありません。 だから、小さい時から 「人さまに迷惑をかけてはいけません」 などと言われてきた方も多いと思います。 自分一人で生きているわけで…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「ドンマイ!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.30) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「ドンマイ!」。 「ドンマイ!」と考える。 うまくいかないこともある。 思った通りにならないこともある。 思惑通りに進まないこともある。 そんなことに出会ったら、 「ドンマイ!…

理解できません

【理解できません】 「その考え方が理解できません」 こんな言葉を唐突に突き付けられました。 と言われたものの、、、 私は自分の考え方を相手に話したわけではありません。 一体、何のことを言っているのか、よくわかりません。 これには困りました。 どの…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「おめでとう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.29) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「おめでとう!」。 「おめでとう!」と考える。 何もないけれど 「おめでとう!」 何かがあった訳ではないけど 「おめでとう!」 良いとか悪いとか関係なく 「おめでとう!」 「おめ…

「気づき」は一瞬で消える

【「気づき」は一瞬で消える】 「気づき」 何かの瞬間に、例えば、 誰かの話を聴いている時、 本のある一節を読んでいる時、 TVを見ている時、、、 などに 「はっ!」 と何かに気づくことがあります。 この「気づき」こそが、私たちの成長につながります。 …

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「そもそも」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.28) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「そもそも」。 「そもそも」と考える。 目の前のことにとらわれて、 自分の心が乱れ出す。 そんな乱れに気づいたら、 「そもそも」 と考えてみる。 「そもそも、何しようとしてたん…

目的を伝えているか

【目的を伝えているか?】 朝、電話がかかってきました。 「今日、〇〇に行く?」 「いや、行かないつもり」 「そうか、△△は近い?」 「いや、近くない」 「じゃあ、いいや」 と言って、電話は終わりました。 別にどうということのない話なんですが、、、 な…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「大丈夫!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.27) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「大丈夫!」。 「大丈夫!」と考える。 「大丈夫!」と口に出す。 はっきりした声で 「大丈夫、これでいい!」 と言ってみる。 根拠なんてなくていい。 ただ「大丈夫!」と言ってみ…

人は進歩していないのだろうか?

【人は進歩していないのだろうか?】 五知の知恵と言われるものがあります。 中国の宋の時代の賢人 李繹の言葉として伝えられています。 五知の知恵 1.「時を知る」 時流と自分の立場・役割を知る。 2.「難を知る」 つまづく要因は自分にあることを知る…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「頑張ってるね」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.26) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「頑張ってるね」。 「頑張ってるね」と考える。 自分で自分に話しかけよう。 「頑張ってるね」 自分で自分を認めてあげよう。 成果の有無、成功・失敗、勝ったか負けたか、、、 結果…

長所と交われば悪友なし

【長所と交われば悪友なし】 親戚の家に次のような言葉が 額に入れて飾ってありました。 今日一日 一.強く正しくにこやかに 一.上見て進め下見て暮らせ 一.真剣の前に不能なし 一.論で負けても行いで勝て 一.長所と交われば悪友なし 一.話し上手より聞…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「突き抜けよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.25) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「突き抜けよう!」。 「突き抜けよう!」と考える。 たまには突き抜けてみよう。 「ここらでいいや」と止まらずに 行けるところまで行ってみよう。 やれるところまでやってみよう。 …

よく考えてから実行する!?

【よく考えてから実行する!?】 出典がわかりませんが、自分のメモを見返していたら こんな言葉をメモしていました。 「理論は所詮全体の30%もカバーできません。 70%は自分が体験しながら自分流に開発していくしかありません」 「自転車の乗り方を、…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「やってみよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.24) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「やってみよう!」。 「やってみよう!」と考える。 「できる」か「できない」かで悩まない。 まず「やってみる」。 人生は一発勝負のトーナメントばかりではない。 終わりのないリ…

気づいたら、謝ってみる

【気づいたら、謝ってみる】 今日、荷物を多く持って出かけました。 キャリーバッグを引きながら、 スーツを入れたキャリングケース 小物を入れらバッグに いろいろ詰め込んだリュック 自分一人の荷物ではないのですが、 一緒に行った連れの荷物も含めて こ…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「より良く」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.23) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「より良く」。 「より良く」と考える。 「より良く」なろう。 「最高」「完璧」になるのではなく、 「より良く」なろう。 「より良く」は周囲と比べる必要はない。 比べるのは自分自…

本質とは、、、

【本質とは、、、】 本質とは、、、 「あるものをそのものとして成り立たせているそれ独自の性質」 (「広辞苑」第七版 ) 問題解決においては 「本当に解決したいこと、つまり問題を引き起こしている根本原因。 また、本当に解決したいことが解決された状態…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「任せよう」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.22) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「任せよう」。 「任せよう」と考える。 何でも自分でやろうとしない。 他人の手を借りたっていい。 肩の力を抜いてみよう。 肩肘張らずにお願いしよう。 お願いしたら、任せよう。 …

相手のことが気になってしまって、、、

【相手のことが気になってしまって、、、】 今日は春分の日でしたね。 昼と夜の長さが同じになり、これからは昼間が長くなってきます。 どんどん春に向かって進んでいきますね。 さて、実家の父と話をしていた時のことです。 90歳になりますが、まだまだ元…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「つながりを大事にしよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.21) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「つながりを大事にしよう!」。 「つながりを大事にしよう!」と考える。 自分一人で生きているわけではない。 人とのつながりの中で生かされている。 「つながり」を大事にしよう。…

「自責」と言う言葉について考えてみた

【「自責」と言う言葉について考えてみた】 今日の東京は暖かな日でした。 もう少しで桜の開花宣言も出そうです。 4月になると、、、 新入社員研修の最盛期 になります。 私自身は、研修講師と言いながら、 新入社員向けにはほとんど登壇することはありませ…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「イメージしよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.20) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「イメージしよう!」。 「イメージしよう!」と考える。 言葉(文字)だけで考えない。 映像を思い浮かべよう。 「笑顔」という言葉ではなく、 「笑っている顔」を頭に浮かべよう。 …

あなたのアドバイスは、なぜ聴いてもらえないのか?

【あなたのアドバイスは、なぜ聴いてもらえないのか?】 「もう勝手にしろ!」 「もう知らない!勝手にしなさい!」 こんな気持ちになることありませんか? せっかく相手のためを思って、アドバイスしてあげたのに 何だか、面倒臭そうに聞いている 聞いたそ…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「見守ろう」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.19) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「見守ろう」。 「見守ろう」と考える。 疑いをもって見張るよりも 信じて見守るほうが気分がいい。 「見張られる」のと「見守られる」のと、 自分だったらどちらがいい。 やっぱり自…

「後は任せた!」って、本当に任せてる?

【「後は任せた!」って、本当に任せてる?】 「任せる」の意味をネットで検索すると 1 仕事などを他にゆだね、その自由にさせる。「経営を―・せる」 2 相手の好きなようにさせる。「御想像に―・せます」「身を―・せる」 3 そのままにしておく。ほうって…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「始める」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.18) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「始める」。 何かをずっと「続けよう」と思うより、 新しく「始めよう」と思う方がワクワクする。 「続ける」ではなく、いつも「始める」。 今までと同じ事だとしても、 それは「今…

一人できちんとするよりも~「自立」を超えて

【一人できちんとするよりも~「自立」を超えて】 私たちが受けてきた教育は 「一人できちんとできるようになりなさい」 というものでした。 きちんと自立していける人になるように 色々なことを教わってきました。 「自立」は大事なことではありますが、 「…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「遠くを見る」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.17) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「遠くを見る」。 「遠くを見る」と考える。 目の前のことにだけとらわれ過ぎていないか。 視点や視野が狭くなっていないか。 息苦しく感じていないか。 肩に力が入り過ぎていないか…