【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.30） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「奇跡」。 「奇跡」と考える。 今の自分があるのは一つの奇跡。 自分という人間が生まれたのは奇跡的な事。 多くの可能性からたった一つだけ選ばれた。 当たり前のことなど一つもな…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.29） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「続ければ届く」。 「続ければ届く」と考える。 どんなに小さな一歩でも、 歩みを止めなければ前へ進んでいる。 すぐには変わらないように見えていても 時間が経てば大きく変わって…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.28） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「陰極まりて陽となす」。 「陰極まりて陽となす」と考える。 陰極まりて陽となり、陽極まりて陰となる。 行き過ぎたら戻ってくる。 今の状態だけがずっと続く訳ではない。 自分でな…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.27） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「雨には雨の、、、」。 「雨には雨の、、、」と考える。 晴れには晴れの良さもあれば、厳しさもあるように 雨には雨の楽しさもある。 起きてることに「正しい」や「間違い」はない。…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.26） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「思いを定める」。 「思いを定める」と考える。 ブレない。 揺らがない。 生き方に芯を通す。 大事なことを大事にする。 的を定めて外さない。 そんな自分でいたいと思う。 だから、…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.25） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「どうせうまくいく」。 「どうせうまくいく」と考える。 途中で色々あったとしても 最後はきっとうまくいく。 なるようになるし、 なるようにしかならない。 あれこれ色々悩んでも …

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.24） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「これでよし」。 「これでよし」と考える。 これはこれでいい。 今あることは、その通りになっただけ。 不足や超過があるわけではない。 思った通りにならなかったとしても ちょうど…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.22） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「広がっている」。 「広がっている」と考える。 自分の視野を広げて見よう。 下ばかり見ないで上も見よう。 空はどこまでも広がっている。 雲に覆われていたとしても、 その向こうは…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.21） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「新しい」。 「新しい」と考える。 新しい１日が始まった。 昨日はもう過ぎ去って、今日は新しい日だ。 目が覚めた自分も昨日の自分と違っている。 同じような顔や姿ではあるけれど …

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.20） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「自由だ」。 「自由だ」と考える。 いつでも自由だ。 自分で決められる。 何をするかは自分で決められないことも多い。 でも、どんな気分でいるかは自分で決められる。 どんな気分で…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.17） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「正直」。 「正直」と考える。 自分の気持ちに素直になる。 自分で自分をごまかさない。 好きは好きだし、嫌なものは嫌。 自分が感じることは、自分にとっての真実。 他人や周囲に合…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.15） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「正面を向く」。 「正面を向く」と考える。 自分が嫌に感じることもある。 都合の悪いこともある。 出来れば 関わりたくない、 見たくない、 知りたくない、、、 そんな思いを感じ、…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.14） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「いつも楽しい」。 「いつも楽しい」と考える。 目が覚めて、楽しい。 昨日も楽しかったけど、 今日も楽しい１日だ。 楽しいことがあるから楽しい のではなく 楽しいと考えているか…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.13） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「向き合おう」。 「向き合おう」と考える。 素直に自分と向き合おう。 自分の気持ちに向き合おう。 自分で自分を誤魔化さない。 心の声に従おう。 自分の人生、自分が主役。 周囲と…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.13） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「向き合おう」。 「向き合おう」と考える。 素直に自分と向き合おう。 自分の気持ちに向き合おう。 自分で自分を誤魔化さない。 心の声に従おう。 自分の人生、自分が主役。 周囲と…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.12） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「出し切る！」。 「出し切る！」と考える。 今日は出し惜しみをしない！ 全てを出し切ってやってみる。 先の不安に揺らがずに、 目の前のことに全力でぶつかろう。 空っぽになること…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.11） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「なるようになる」。 「なるようになる」と考える。 全てはなるようになる。 あれこれ考えて、 色々と思い悩んだとしても、 なるようにしかならない。 だったら、思いっきり 自分の…

【助けてもらってもいいじゃないか！！】 私は仕事上、いろんな方のお話を聴くことが多いです。 関わる方がよりよく過ごせるように、一緒に考えることをしています。 そんな事をもう何年もしていますが、 以前から感じていたことがあります。 苦しい状況に陥…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.10） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「断ち切る」。 「断ち切る」と考える。 今までそうだったからといって 今からに不要なものは捨ててしまおう。 スパッと断ち切って、次に進もう。 囚われている自分を解放しよう。 今…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.9） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「自分で決める」。 「自分で決める」と考える。 「何をするか」は自分で決める。 「どんな１日にするか」は自分で決める。 「どんな自分になるか」は自分で決める。 「やるかやらない…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.8） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「前途洋洋」。 「前途洋洋」と考える。 目の前には大きな海が広がっている。 どちらの方向へでも自分が行きたい方へ進んでいける。 自分の中の囚われやこだわりの枠を外せば 可能性は…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.7） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「試してみる」。 「試してみる」と考える。 まずは何でも試してみよう。 試してみればはっきりする。 当たりばかりを引こうとしなくていい。 ハズレたら引き直せばいいだけだ。 色々…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.6） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「枠を外す」。 「枠を外す」と考える。 これしかない、、、 これ以上は無理だ、、、 できる訳がない、、、 自分で勝手に決めつけていないか。 やる前から諦めていないか。 今までは無…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.5） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「変化を楽しむ」。 「変化を楽しむ」と考える。 「いつもと同じ」は安心できる。 でも、、、 「いつもと違う」も悪くない。 昨日と同じようでも、今日は今日。 同じに見えても、実は…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.4） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「根を張ろう」。 「根を張ろう」と考える。 根がないままで育つものは一つもない。 花も葉も幹も、根がなければ育たない。 表に出ているものを支えているのは 表からは見えない「根」…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.3） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「腰骨を立てる」。 「腰骨を立てる」と考える。 腰を地面に対して垂直にする。 前や後ろに傾けない。 腰の位置が定まると 自然に姿勢が整ってくる。 先端を整えようとしなくても 中心…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.3） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「腰骨を立てる」。 「腰骨を立てる」と考える。 腰を地面に対して垂直にする。 前や後ろに傾けない。 腰の位置が定まると 自然に姿勢が整ってくる。 先端を整えようとしなくても 中心…

【ルールは何のためにあるのか？】 私たちの社会には様々なルールがあります。 生活に関するものや、組織や会社の運営に関するものなど 人々が集まって活動する中では、必ずと言っていいほど 「ルール」が定められていきます。 「ルール」は何のためにあるの…

【今日のご機嫌宣言！】（2021.6.2） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「前を向く」。 「前を向く」と考える。 しっかりと前を向こう。 進む方向へ顔を向けよう。 後ろを向きながら、前へは進めない。 足下ばかり見ていたら、真っ直ぐ進めない。 しっかり…

しばらく更新していませんでした。 何か特別な意味があって更新していなかったわけではありません。 軽い気持ちでしばらくお休みしているうちに、一年以上経ってしまいました。 また、今日からぼちぼち書いていきますので、よろしかったらお付き合いください…