毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「踏み出そう」
【今日のご機嫌宣言!】(2018.8.29)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「踏み出そう」。
「踏み出そう」と考える。
新しい一歩を踏み出してみよう。
小さくていい。
でも、新しい一歩を踏み出してみよう。
小さな一歩なら、
違っても直ぐ出し直せる。
これくらいなら出来そうだ。
難しいものでなくていい。
でも、いつもと違う新しい一歩を踏み出してみよう。
いつもと違うことをしてみよう。
いつもよりちょっとだけ丁寧に顔を洗ってみよう。
いつもよりちょっとだけ多く噛んで食べよう。
いつもよりちょっとだけ長く歯を磨いてみよう。
いつもと違う足から歩き出そう。
いつもよりちょっとだけゆっくり歩いてみよう。
いつもと違う手で鞄を持ってみよう、、、
ちょっとだけなら変えられる。
自分で変えられることがあるのが実感できる。
自分で変えられることは必ずある。
そんなことを思うと、心が軽くなる。
小さな一歩を踏み出そう。
何かが変わり始めてくる。
今日もごきげんな一日を!!