【予測の罠】 私達は、無意識に色んなことを予測（予想）して行動します。 これから起こるであろうことを正確に予測できれば、 いわゆる不測の事態に備えることが出来ます。 自分にとって不都合なことを事前に予測して 適切に対応できるとすれば素晴らしいこ…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.8.19） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「緩める（ゆるめる）」。 「緩める（ゆるめる）」と考える。 力が入りすぎて、固まっていないか。 自分の身体と対話してみる。 知らず知らず偏りが出ていたりする。 力を抜くという…