2018-10-21から1日間の記事一覧
一見、とても出来なそうに思えることでも 「細かく分ける」ことによって 自分の出来るレベルに合わせていけます。 こうして、自分の中に 「出来た」という経験を染み込ませます。 この時大事なことは、 「まだ、全部やれてない、、、」 「こんなことぐらいで…
【今日のご機嫌宣言!】(2018.10.21) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「笑顔」。 「笑顔」と考える。 鏡を見たら、どんな顔が見える。 機嫌が良い顔? 不機嫌そうな顔? どっちがいいか、自分で決めよう。 私は機嫌が良い方がいい。 だから、笑顔。 口…