「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-09-14から1日間の記事一覧

やろうと思ったけど、、、

やろうと思ったけど、、、 「できませんでした」 「やりませんでした」 どちらの言葉を使うでしょうか? 別にどちらでもいいといえばいい話です。 やろうと思ったけど、できなかったのか やろうと思ったけど、やらなかったのか どちらもそんなに違いはない気…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「感情に気づこう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.9.14) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「感情に気づこう!」。 「感情に気づこう!」と考える。 今どんな気持ち?。 どんな感情を感じている? 朝目が覚めた時、少し落ち着かない気分を感じていた。 自分の状態が分かると…