「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-12-07から1日間の記事一覧

さて、自分はどうなんだろう?

研修などで私のお伝えしていることは、 今まで常識と思っていたことと「ちょっとずれた」ものが多くあります。 常識の枠を外して考えてもらうきっかけにしたいからです。 当然、質問を受けることも多いです。 その質問には、どうも2つの種類があるように感…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「顔をあげよう」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.12.7) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「顔を上げよう」。 「顔を上げよう」と考える。 顔を上げて、周りを見渡してみる。 空を見上げてみる。 丸まっていた背中が自然と伸びる。 自然と呼吸も落ち着いてくる。 顔を上げる…