【「自分で決めている」という感覚】 何かを、 やり遂げたとき やり切ったとき 「達成感」を感じるのか、それとも 「安堵感」を感じるのか、、、 私は「達成感」を感じられる時の方が、 次に進んでいこうという気持ちになりやすいです。 「安堵感」を感じる…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.2.21） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「わかちあおう」。 「わかちあおう」と考える。 「奪う」より「わかちあう」方が気持ちいい。 「独り占め」もいいけれど、 「わかちあう」ことも気持ちいい。 「わかちあう」は一人…