「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-04-28から1日間の記事一覧

「脳」は「機能」、「心」は「状態」

GW中は以前に投稿したものを手直しして投稿しています。 【「脳」は「機能」、「心」は「状態」】 「脳」は「機能」を司っています。 機能ですから、 うまく機能しないこともあれば、 上手に使って機能を高めることもできます。 一方「心」は「状態」として…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「笑顔」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.4.28) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「笑顔」。 「笑顔」と考える。 鏡を見たら、どんな顔が見える。 機嫌が良い顔? 不機嫌そうな顔? どっちがいいか、自分で決めよう。 私は機嫌が良い方がいい。 だから、笑顔。 口角…