2020-02-23から1日間の記事一覧
【今日のご機嫌宣言!】(2020.2.23) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「顔を上げよう!」。 「顔を上げよう!」と考える。 顔を上げて、周りを見渡してみる。 空を見上げてみる。 丸まっていた背中が自然と伸びる。 自然と呼吸も落ち着いてくる。 顔を上…
【今日のご機嫌宣言!】(2020.2.23) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「顔を上げよう!」。 「顔を上げよう!」と考える。 顔を上げて、周りを見渡してみる。 空を見上げてみる。 丸まっていた背中が自然と伸びる。 自然と呼吸も落ち着いてくる。 顔を上…