【今日のご機嫌宣言！】（2022.1.7） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「すぐやる！」。 「すぐやる！」と考える。 気がついたら、すぐにやる。 タイミングを逃さない。 一瞬でも遅れると、 やらない理由を考え出して、 結局やらないままに、、、 だから、…

【今日のご機嫌宣言！】（2022.1.6） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「役に徹する」。 「役に徹する」と考える。 目の前の役割に徹しよう。 あれこれ難しく考えずに 目の前のことをやりきってみよう 。 今この瞬間に与えられている役割をまっとうしてみ…

【今日のご機嫌宣言！】（2022.1.5） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「決めて動こう！」。 「決めて動こう！」と考える。 ただ、なんとなく「動く」のではなく、 自分で「決めて動く」。 全てのことは自分で決めている。 今この瞬間に自分の身体を動かし…

【今日のご機嫌宣言！】（2020.1.4） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「決断する」。 「決断する」と考える。 「決める」だけではない。 「決めて」「断つ」から「決断」だ。 やることを決める前に、 やらないことを決める。 未練を残さず、一つに決める…

【今日のご機嫌宣言！】（2022.1.3） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「心を大事にしよう」。 「心を大事にしよう」と考える。 何をするにも 「心」はいつも一緒にある。 心の状態が活動の質を決めている。 心の状態が乱れていたら 何をやってもうまくい…

【今日のご機嫌宣言！】（2022.1.2） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「言葉を選ぶ」。 「言葉を選ぶ」と考える。 耳から入る言葉で自分の心は作られる。 耳から入る他人の言葉は変えられない。 だけど、耳から入るのは他人の言葉だけではない。 自分の言…