毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「感じたら動く」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.2.6）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「感じたら動く」。

「感じたら動く」と考える。

感じて動くから「感動」。

感じたことを素直に行動に移してみる。

「直感」は間違っていない。

間違えるのはいつも「判断」。

自分の感覚を信じてみよう。

感じたことに素直に従おう。

考えてから動く、、、それも大事。

でも、

「考えている」つもりで

「悩んでいる」だけではないか。

「悩む」のはいつでも出来る。

動いてから考えたっていい。

今日は感じた瞬間に動いてみよう。

どんなことが起きるかちょっと楽しみ^ ^

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。

毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「感じたら動く」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.2.6）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「感じたら動く」。

「感じたら動く」と考える。

感じて動くから「感動」。

感じたことを素直に行動に移してみる。

「直感」は間違っていない。

間違えるのはいつも「判断」。

自分の感覚を信じてみよう。

感じたことに素直に従おう。

考えてから動く、、、それも大事。

でも、

「考えている」つもりで

「悩んでいる」だけではないか。

「悩む」のはいつでも出来る。

動いてから考えたっていい。

今日は感じた瞬間に動いてみよう。

どんなことが起きるかちょっと楽しみ^ ^

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。

毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「喜んであげる」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.2.5）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「喜んであげる」。

「喜んであげる」と考える。

誰かのことを喜んであげる。

誰かの喜びをわかってあげる。

誰かの成長をよろこんであげる。

自分のことだけでなく

周囲の人のことを

大事に思ってあげる。

誰かの変化に気づき

成長として認めてあげる。

他人のことなのに

自分の気分も良くなってくる。

他人の感情をわかってあげる。

喜びは分かち合える。

今日は周囲の喜びを感じてみよう。

周りには喜びがたくさんある。

さあ、素敵な１日が始まった！

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。

今日から再開します

【今日から再開します】

元旦に新年のご挨拶をして以来、

昨日まで書くのをお休みしていました。

昨年12月から年明けの1月は、

比較的まとまって自宅にいる時間が多く取れました。

いい機会なので、整理や片付けと準備のために時間を使いました。

昨日が節分で、今日は立春です。

暦の上では昨日までが「冬」で

今日から「春」が始まります。

冬の時期に整えて準備をしたものが

春になると動き出します。

そんな流れに沿う形で、

メルマガ・ブログも再開することにしました。

さて、投稿していない間にも、気になったことなどはメモを残しています。

今後、書くネタのようなものです。

因みに、最近のメモには

「結果に自分の状態を依存させない」

「僕らは「反応」で出来ている」

「”目標追求型”ではない”価値実現型”」

「嫌なことを頑張る！？」

「自分を助ける」

「魚を与えつつ釣り方も教える」

「目的は違っても良い」

なんて言葉が残してありました。

何を思って書いたのか自分でもわからなくなる時もありますが

こうして書いたものを見ると忘れていたことでも思い出すこともあります。

メモに残したものを必ず書く訳ではありませんが、

気になったものなどあれば、よかったら教えてください。

ご要望があればそれにお応えしようと思います。

これに限らず、

もし何か気になっていることなどあれば

お気軽にメールや直接メッセージください。

今年は昨年まで以上に、

関わる方のお役に立てることを目指していきます。

そのために、

自らの実践を継続し

日々色んな経験を積み

自分を成長させていくつもりです。

そんな中での気づきや感じたことを、

こうした場を通して発信していきます。

とは言え、

毎日書く！などとあまり力を入れず

肩の力を抜いて、ぼちぼちと今年は発信していくつもりにしています。

ゆる～くお付き合いいただければ幸いです。

では、今日はこの辺で。

今日もここまでお読みいただいてありがとうございます。

では、また。

毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「過程を楽しもう！」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.2.4）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「過程を楽しもう！」。

「過程を楽しもう！」と考える。

「結果」を心配するのはもうやめよう。

「結果」は後からついてくる。

やったらやったなりの「結果」は必ずついてくる。

もっと「過程」を楽しもう。

やっている最中を大事にしよう。

「過程」は「今」。

「結果」は「未来」。

「今」を大事にすることでしか望む「未来」は訪れない。

「結果」に対する心配を手放して、

「今」やることを楽しもう。

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。

毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「時間で区切る」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.2.3）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「時間で区切る」。

「時間で区切る」と考える。

「やる事」が沢山ある。

「やる事」にだけ意識が向いていると、

イライラして機嫌が悪くなってくる。

心が乱れてくる。

「やる事」に支配されて、

がんじがらめになっている。

そんな自分に気づく。

そんな時、

「やる事」をこなすための

スケジュールをすぐに立てるのではなく、

まず、ただ「時間で区切る」と考える。

「やる事＝出来事」に自分を合わせるのではなく、

自分の都合に「出来事」を合わせるイメージ。

出来事が主体ではなく、

主体はあくまでも自分。

決定権は自分にある。

そう考えるだけで、少し余裕が出来てくる。

「今」という二度と訪れない大切な時間。

出来事に支配されるのではなく、

主体的に過ごしていこう。

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。

毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「ぼちぼち」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.2.2）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「ぼちぼち」。

「ぼちぼち」と考える。

「負けたら終わり」

「途切れたらそこでおしまい」

と、勝手に思い込んでないか？

いつでもトーナメント（勝ち抜き戦）を闘っている訳ではない。

「ぼちぼち」でもいい。

今の自分にやれることをやる。

どんなに高くを望んでも

どんなに高くを目指しても

一足飛びには辿り着かない。

今、出来ることをただやり切ろう。

その先にしか、目指す場所は存在しない。

あきらめず、ただやり続けよう。

「ぼちぼち」でいい。

でも、止まらずに進み続けよう。

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。