「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-10-07から1日間の記事一覧

ハードルを下げる

私は今こうして記事を毎日更新しています。 メルマガやブログを毎日書いている、と言うと 「毎日書くなんてすごいですね」 なんて、言われたりします。 正直、嫌な気はしませんが、そんなにすごい事ではないです。 とは言え、毎日書くなんて大変だな、と私も…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「洗い出す」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.10.7) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「洗い出す」。 「洗い出す」と考える。 色んなことが起きてくる。 全てが自分に都合の良いことばかりではない。 起きる出来事すべてに良い意味を見つけるのは難しい。 いやなものは…