「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-01-12から1日間の記事一覧

「何をするかを決める」ことも大事だけど、、、

もっと主体性を発揮してほしい もっと自主的に動いてほしい こんなことをよく聞きます。 そしてそのために何をやらせたらいいのか? こんなご相談を受けます。 大抵の場合、今までに色々と取り組んでこられた場合が多いです。 でも、効果が出ない。 だから、…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「今この瞬間は二度とない」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.1.12) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「今この瞬間は二度とない」。 「今この瞬間は二度とない」と考える。 過ぎ去ったことに囚われて 「今」の質を落としていないか? 先のことを考え過ぎて、 「今」の質を落としていな…