「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-05-21から1日間の記事一覧

甘やかしているのではないか!?(再)

【甘やかしているのではないか!?】 良好な関係性を築くためには、 相手のことを「わかってあげる」姿勢が大事です。 これは具体的には 相手の話を聴いてあげる ということです。 そんなに難しい理屈ではありません。 ただ、聴いてあげるだけで良いのです。…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「緩める(ゆるめる)」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.5.21) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「緩める(ゆるめる)」。 「緩める(ゆるめる)」と考える。 力が入りすぎて、固まっていないか。 自分の身体と対話してみる。 知らず知らず偏りが出ていたりする。 力を抜くという…