2019-11-21から1日間の記事一覧
【今日のご機嫌宣言!】(2019.11.21) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「身体を使おう」。 「身体を使おう」と考える。 何かを始める時に、 なんとなく気分が乗ってこない。 そんな時、まずは大きく伸びをする。 ふーと息を大きく吐いて、ゆっくり吸い込…
【今日のご機嫌宣言!】(2019.11.21) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「身体を使おう」。 「身体を使おう」と考える。 何かを始める時に、 なんとなく気分が乗ってこない。 そんな時、まずは大きく伸びをする。 ふーと息を大きく吐いて、ゆっくり吸い込…