2020-04-29から1日間の記事一覧
【今日のご機嫌宣言!】(2020.4.29) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「さあ、始めよう!」。 「さあ、始めよう!」と考える。 目が覚めたら、さっと起きよう。 しっかりと休んだら メリハリをつけて、 キビキビと動こう。 だらだらと惰性で動かない。 …
【今日のご機嫌宣言!】(2020.4.29) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「さあ、始めよう!」。 「さあ、始めよう!」と考える。 目が覚めたら、さっと起きよう。 しっかりと休んだら メリハリをつけて、 キビキビと動こう。 だらだらと惰性で動かない。 …