「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2020-06-09から1日間の記事一覧

「先延ばし」をしないために

【「先延ばし」をしないために】 今週の私のテーマは 「先延ばし」をしない ことです。 実は、この決め方には問題があります。。 「〜をしない」 「〜をやらない」 「〜をやめる」 こうした決め方は、失敗する可能性が高いのです。 なぜか? それは「具体的…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「自分で決める」

【今日のご機嫌宣言!】(2020.6.9) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「自分で決める」。 「自分で決める」と考える。 何をするかは自分で決める。 どんな1日にするかは自分で決める。 どんな自分になるかは自分で決める。 やるかやらないかは自分で決め…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「自分で決める」

【今日のご機嫌宣言!】(2020.6.9) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「自分で決める」。 「自分で決める」と考える。 何をするかは自分で決める。 どんな1日にするかは自分で決める。 どんな自分になるかは自分で決める。 やるかやらないかは自分で決め…