【努力の正当化：５週目のチャレンジです】 「Think Smart」（ロルフ・ドブリ サンマーク出版） の１章ずつを毎週のテーマにして 自分を変えていくチャレンジをしています。 ５週目は 「努力の正当化」 がテーマです。 「労力をかけたものが、大事に思えるわ…

【今日のご機嫌宣言！】（2020.7.12） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「今この瞬間は二度とない」。 「今この瞬間は二度とない」と考える。 目の前にあるのはいつも「今」だけだ。 過去はいつでも過ぎ去って「今」にはない。 未来はいつでもまだ「今」に…