【今日のご機嫌宣言！】（2020.9.4） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「客観視する」。 「客観視する」と考える。 自分を「客観視する」と考えてみる。 自分を眺めている もう一人の自分を想像する。 テレビでドラマを見ているかのように 自分を眺めてい…