【今日のご機嫌宣言！】（2022.2.18） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「緩める（ゆるめる）」。 「緩める」と考える。 力が入りすぎて、 固まっていないか。 自分の身体と対話してみる。 知らず知らず 偏りが出ていたりする。 力を抜いて、 身体を緩めて…