【今日のご機嫌宣言！】（2022.3.7） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「客観視する」。 「客観視する」と考える。 自分を「客観視する」と考えてみる。 自分を眺めているもう一人の自分を想像する。 テレビでドラマを見ているかのように 自分を眺めている…