毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「大丈夫だよ」
【今日のご機嫌宣言!】(2021.3.24)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「大丈夫だよ」。
「大丈夫だよ」と考える。
「大丈夫だよ」と口に出す。
はっきりした声で
「大丈夫だよ」
と言ってみる。
根拠なんてなくていい。
ただ「大丈夫だよ」と言ってみる。
言葉に身体が反応する。
身体が「大丈夫」を感じてくれる。
気持ちも落ち着いてくる。
なるようになる。
とにかく「大丈夫だよ」
思い切ってやってみよう!
今日もごきげんな一日を!!
ありがとうございます。