「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「毅然とする」

【今日のご機嫌宣言!】(2021.10.22) 

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「毅然とする」。

 

「毅然とする」と考える。

 

「毅然とした態度」って格好いい。

 

ビシッとしていて、

一本筋が通っていて、

ブレていない。

 

そんな人をイメージしよう。

 

そのイメージに自分を重ねてみよう。

 

無理に毅然とした言動を取ろうとしなくていい。

 

「毅然とした自分」て、いいなあ、、、

 

そんな風に思えるだけでいい。

 

そう思っている時、心はどんな状態?

 

嫌な気分ではない。

乱れていることもない。

 

落ち着いて、心を整えて

やるべきことを明確にして

やっていこう。

 

毅然とした自分に近づいている気がする。

 

よし!!

 

今日もごきげんな一日を!!

 

ありがとうございます。