「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「断ち切る」

【今日のご機嫌宣言!】(2021.12.21) 

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「断ち切る」。

 

「断ち切る」と考える。

 

今までそうだったからといって

 

ダラダラと惰性で続けていないか?

 

今からの自分に本当に必要なことか?

 

もし不要なものなら捨ててしまおう。

 

スパッと断ち切って、次に進もう。

 

囚われている自分を解放しよう。

 

今までの延長線上にしか、

 

今からの自分がある訳ではない。

 

今までと違う自分になることだってできる。

 

変わらなきゃいけないわけではない。

 

だけど、変えたいことがあるのなら

 

変えることはいつからでもできる。

 

一瞬一瞬に自分の気分は変えられる。

 

不機嫌を断ち切って、

 

ごきげんな自分で今日を過ごそう。

 

今日もごきげんな一日を!!

 

ありがとうございます。