毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「ワクワク」
【今日のご機嫌宣言!】(2022.3.2)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「ワクワク」。
「ワクワク」と考える。
今日は一体どんなことが起こるだろう。
どんな楽しいことがあるだろう。
どんな嬉しいことがあるだろう。
どんな幸せを感じられるだろう。
何が起こるかはわからない。
予測や予想をするのではない。
何かが起きることに
「ワクワク」している自分
をイメージしてみただけ。
頭の中で「ワクワク」と唱えてみる。
「ワクワク」と口に出してみる。
何もないけど
ちょっと「ワクワク」した気分になってくる。
自分の心は自分で決められる。
自分の機嫌は自分でとれる。
今日もごきげんな一日を!!
ありがとうございます。