「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2017-02-08から1日間の記事一覧

「決める」=ルールにする

「習慣化」されたとはどういう状態になっているでしょうか。 「習慣化」されたことは、 意識しないで、いつでも同じことができる ようになっています。 「習慣化」とは 自動的に(=意識しないで) 再現できる(=いつでも同じことができる) ということです…