「思考」や「行動」を変えようとして、意識します。 意識できている間は、一時的には変えることができますが 意識しないとすぐに元通りになってしまいます。 無意識領域になる「感情」を変えることができないと 結局こうなってしまうことがほとんどです。 で…

自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「謝り許そう」。 「謝り許そう」 何かを謝る、何かを許す、、、ではなく 「謝り許そう」と考えるだけ。 誰かのために「謝る」のでも「許す」のでもない。 「謝る」のも「許す」のも、目的はただ一つ。 自分の囚われを解放…