「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-07-03から1日間の記事一覧

必要なもの以外は排除する!

「リレントレス」という言葉をご存知でしょうか? 「リレントレス=Relentless」とは、「容赦ないほどに」「執拗に」「非情なほどに」といった意味で、 「迷わず、とにかく『やる』のだ」ということを伝えています。 NBAの伝説的な選手マイケル・ジョーダン…

決めて動こう!

【今日のご機嫌宣言!】(2018.7.3) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「決めて動こう!」。 「決めて動こう!」と考える。 ただ、なんとなく「動く」のではなく、 自分で「決めて動く」。 全てのことは自分で決めている。 この瞬間、自分の身体を動かして…