「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2018-10-15から1日間の記事一覧

ノーコントロール:「~ねばならない」を手放すと、、、

今日は、以前参加したある会合のことを書いてみます。 その会合では、 喋りたい人が好きなように喋るだけです。 周りの人はそれを聴いているだけです。 もちろん、それに対して 周りの人が何か話すこともありますが、 基本は聴いているだけです。 そこでは誰…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「さらけ出す」

【今日のご機嫌宣言!】(2018.9.15) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「さらけ出す」。 「さらけ出す」と考える。 格好つけない。 隠さない。 素のままの自分。 周囲にどう思われるかが気になっている。 恥ずかしい、不安、怖い、、、 そんな気持ちを感…