「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-01-01から1日間の記事一覧

「準備」と「片付け」

年末30日まで子供のバスケットの試合の応援でした。 上手な選手もいれば、そうでない選手もいます。 ドリブルやシュートなどのスキルは同じように見えても 明らかに違っていることがあります。 試合で良いプレーをする選手とそうでない選手では 技術以外にも…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「心を大事にしよう」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.1.1) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「心を大事にしよう」。 「心を大事にしよう」と考える。 まず「心」。 何をするにも 「心」はいつも一緒にある。 心の状態が活動の質を決める。 心の状態が乱れたまま活動しても その…