「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-01-26から1日間の記事一覧

一気にやりきる!

さて、今まさにテニスの全豪オープンの女子決勝戦が行われています。 大坂なおみ選手がチェコのクビトバ選手と戦っています。 まだ、試合は終わっていませんが、 気になった瞬間があったので、書いています。 1セット目は大坂選手が取り、 2セット目もゲー…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「笑顔」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.1.26) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「笑顔」。 「笑顔」と考える。 鏡を見たら、どんな顔が見える。 機嫌が良い顔? 不機嫌そうな顔? どっちがいいか、自分で決めよう。 私は機嫌が良い方がいい。 だから、笑顔。 口角…