【「決める」と「続ける」を「支援」する】 自分で出来ることを「やる」と「決める」 そして 「決めたこと」を「やり続ける」 ことが、「実践した経験」になります。 この「実践した」というのは 「自分でやった」 という意味です。 誰かに強制されて「やら…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.2.10） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「委ねる」。 「委ねる」と考える。 全てをコントロールしようとすると 自分が苦しくなってくる。 そんな「コントロールしよう」という気持ちを手放してみる。 思い切って委ねてしま…