「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-03-07から1日間の記事一覧

「悪口」はなぜ気持ちいいのか。

【「悪口」はなぜ気持ちいいのか】 以前、たまたま聞いていたラジオの番組で 「最高の酒のつまみ」 というテーマで話をしていました。 ラジオのリスナーからは色々な食べ物が送られてきていましたが、 こんなメッセージがきて、DJ達が大盛り上がりしました。…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「素直」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.3.7) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「素直」。 「素直」と考える。 自分自身に素直になろう。 自分自身の気持ちに素直になろう。 自分自身の思いを素直に認めよう。 自分自身が感じたことを素直に表そう。 まずは、自分…