【自分で難しくしていませんか】 物事はあまり難しく考え過ぎない方が、 うまくいくことが多いです。 なまじ知識があったり、 難しいことを知っていると、 単純なことを難しく考えて、 かえってややこしくなってしまったりします。 時々、人間関係の悩みを相…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.3.11） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「顔を上げよう」。 「顔を上げよう」と考える。 顔を上げて、周りを見渡してみる。 空を見上げてみる。 丸まっていた背中が自然と伸びる。 自然と呼吸も落ち着いてくる。 顔を上げる…

【常に選ぶことができる】 私たちは、常に選ぶことができます。 自分の言動は基本的に自分で決められます。 何か嫌なことがあった場合、 相手に対して、 きつく、責めるような言葉を投げかけることも そんなことは気にせず、優しく思いやりのある言葉をかけ…