「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-05-12から1日間の記事一覧

「個」の頑張りに依存し過ぎない

【「個」の頑張りに依存し過ぎない】 今日はダライ・ラマ14世の言葉を紹介します。 腕と足は 違う役割のものです。 しかし、足に不具合が生じれば、 自然と手がその役割を補うものです。 同じように、 この社会のどこかで不具合が生じたら、 私たちは助け…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「委ねる」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.5.12) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「委ねる」。 「委ねる」と考える。 全てをコントロールしようとすると 自分が苦しくなってくる。 そんな「コントロールしよう」という気持ちを手放してみる。 思い切って委ねてしま…