「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-06-21から1日間の記事一覧

小さな変化を続けてみる

【小さな変化を続けてみる】 「作用と反作用の法則」というものをご存知ですか? 「運動の第3法則」とも言われています。 物理で習う基本的な法則です。 これは 何かに力を加えると(作用)、反対向きに同じ力が生じている(反作用) というものです。 簡単…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「より良く」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.6.21) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「より良く」。 「より良く」と考える。 「より良く」なろう。 「最高」「完璧」になるのではなく、 「より良く」なろう。 「より良く」は周囲と比べる必要はない。 比べるのは自分自…