【「意識」を変えるより、、、】 研修などの感想を聴くと 「新しい気づきがあった」 「これからは、意識を変えていきます」 といった事を聴くことがよくあります。 「意識が変わると、行動が変わる」 なんて言葉もあります。 確かにそれも言えると思いますが…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.6.25） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「大丈夫！」。 「大丈夫！」と考える。 「大丈夫！」と口に出す。 はっきりした声で 「大丈夫、これでいい！」 と言ってみる。 根拠なんてなくていい。 ただ「大丈夫！」と言ってみ…