【「刺激→行動→報酬」のループにはまっている私たち】 美味しそうなものを見つける（例えば、美味しそうな果物の実） ↓ それを食べる ↓ いい気分になる（満足感、嬉しい、充実、、等々） よし、あの果物の実がある場所を覚えておこう！ また、同じ場所に行っ…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.7.15） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「自分を信じる」。 「自分を信じる」と考える。 ただ単純に「自分を信じる」と考える。 理由も根拠もいらない。 ただ「自分を信じる」と考える。 自分の能力や才能を信じるのではな…