【「心を整える」その6：「基本であり、最も重要なこと」】 さて、「心を整える」の６回目です。 今日から、実際に私が学び実践している 「心を整える」方法をお伝えしていきます。 もしかしたら、 さっさと方法（やり方、スキル）だけ教えてくれ と思ってい…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.11.2） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「ぼちぼち」。 「ぼちぼち」と考える。 「負けたら終わり」と勝手に思い込んでないか？ いつもトーナメント（勝ち抜き戦）を闘っている訳ではない。 「ぼちぼち」でもいい。 今の自…