「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-12-09から1日間の記事一覧

「してあげよう」と思ったのに、、、

【「してあげよう」と思ったのに、、、】 今日は妻が福岡から東京に出てきました。 大学生の息子の試合の応援です。 4年生なので最後の試合です。 その試合後、千葉の私の実家に寄るつもりにしていました。 社会人になっている娘2人は埼玉県の大宮にいて泊…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「手を広げてみよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.12.9) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「手を広げてみよう!」。 「手を広げてみよう!」と考える。 何かをずっと握ったままだと 新しいものは掴めない。 いつまでも力いっぱい握りしめていなくてもいい。 指先、手のひら…