【できることをやる！】 新型コロナ対策で緊急事態宣言が発出しましたね。 今日は、夕方の安倍首相の会見をリアルタイムで見ていました。 人それぞれ思うところはあると思いますが、 恐らく私も含めて多くの人が感じていたよりも 状況は厳しいものになってい…

【今日のご機嫌宣言！】（2020.4.7） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「姿勢を正す」。 「姿勢を正す」と考える。 「心」は「身体」と繋がっている。 「気持ち」は「身体」に現れる。 「気持ち」が落ち込むと 「身体」も沈んだ感じになってくる。 自分の…