【「意識に上げる」と「振り返る」】 自分の「習慣を変える」と言うことは 「無意識にしている行動の内容を変える」 ということです。 「無意識にしている行動」ですから 普段はその行動をしていることすら気づかないです。 気がつかなければ、変えようがあ…

【今日のご機嫌宣言！】（2020.6.16） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「唯一無二」。 「唯一無二」と考える。 この世に自分はただ一人。 自分以外に自分はいない。 自分だけが自分。 他人と比べる必要はない。 自分しか自分の人生生きられない。 代わり…