2020-08-18から1日間の記事一覧
【今日のご機嫌宣言!】(2020.8.18) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「緩める(ゆるめる)」。 「緩める(ゆるめる)」と考える。 力が入りすぎて、 固まっていないか。 身体が固まると 心まで固まってくる。 まずは、自分の身体と対話してみる。 そん…
【今日のご機嫌宣言!】(2020.8.18) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「緩める(ゆるめる)」。 「緩める(ゆるめる)」と考える。 力が入りすぎて、 固まっていないか。 身体が固まると 心まで固まってくる。 まずは、自分の身体と対話してみる。 そん…