【今日のご機嫌宣言！】（2020.11.4） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「さあ、始めよう！」。 「さあ、始めよう！」と考える。 目が覚めたら、さっと起きよう。 しっかりと休んだら メリハリをつけて、 キビキビと動こう。 だらだらと惰性で動かない。 …