【今日のご機嫌宣言！】（2020.11.21） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「背筋を伸ばす」。 「背筋を伸ばす」と考える。 背中が丸まったままになっていないか？ 背筋をピンと伸ばしてみよう。 しょぼくれた姿勢でいたら 気持ちまでしょぼくれてくる。 背…